什锦玉米粒

作者： 山口百惠3

满足人体每日必需的色彩营养 低卡又好吃～

用料

• 玉米粒 300克
• 黄瓜 100克
• 胡萝卜 100克
• 藕 100克
• 盐 适量
• 高汤 适量

什锦玉米粒的做法步骤

步骤 1

黄瓜 胡萝卜 藕 切成小丁备用

步骤 2

少许高汤倒入锅中 先放藕丁煮至沸腾

步骤 3

再放入玉米粒和胡萝卜丁 再加入少许高汤翻炒

步骤 4

待锅中食材熟至八成 最后倒入黄瓜丁翻炒

步骤 5

最后放盐翻炒均匀即可出锅

什锦玉米粒的小贴士

1⃣ 根据食材的属性按顺序烹饪 可使口感更好 同时更容易锁住营养不流失哦～ 2⃣ 自己可以根据个人喜好或时令季节添加各种时蔬

菜谱创建时间：2015-04-29 12:36:20