燕麦蔬菜烘蛋

作者： LI-WANQIU

低热量，无油减肥健康餐。

用料

• 鸡蛋 两只
• 燕麦 适量，铺满即可。
• 各类蔬菜 挑选自己喜欢的

燕麦蔬菜烘蛋的做法步骤

步骤 1

先将鸡蛋打散，然后加水，牛奶也可以，搅拌开。再根据自己口味加入调料，搅匀。

步骤 2

燕麦洗净，各类蔬菜切碎。

步骤 3

先将燕麦铺平底锅，再铺蔬菜，最后淋上搅拌好的蛋液，盖好盖子，烘5⃣️分钟左右。

菜谱创建时间：2015-04-27 19:39:56