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白大白的减脂餐的做法

白大白的减脂餐

1013人浏览 15人收藏 1人做过
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作者: 爬行白
爬行白
以减脂为目的饮食,至少隔天早上跑步半小时。

用料

白大白的减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天记录

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少

白大白的减脂餐的小贴士

至少隔天跑步打卡 每天饮食不超过1800K

菜谱创建时间:2015-04-24 18:15:27
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