健康燕麦早餐

作者： La_Cucina品味厨房体验馆

这是一款既能满足现代人追求健康愿望，又适宜在这个快节奏生活食用的完美早餐。燕麦片与玉米片的完美搭配，加上芝麻的浓香与果脯的香甜，最后倒入玉桂粉让这款麦片口味达到了整体的协调。做好待凉后放罐中储存，在忙碌的早上，准备一些麦片，冲入牛奶，不慌不忙的开始享受美好的一天吧。

用料

• 燕麦片 300克
• 玉米片 50克
• 杏脯 50克
• 黑白芝麻 各10克
• 橙皮丁 50克
• 黄油 36克
• 蜂蜜 150克
• 盐 4克
• 玉桂粉 4克
• #工具类 电磁炉 小盆 橡皮刮刀 碗
• 电磁炉 小盆 橡皮刮刀 碗

健康燕麦早餐的做法步骤

步骤 1

准备好所需的材料与工具。

步骤 2

所有除调味料以外的干性材料（燕麦片 ，玉米片，杏脯，黑白芝麻，橙皮丁）混合搅拌均匀备用。

步骤 3

将蜂蜜黄油盐与玉桂粉倒入小盆中，直火加热搅拌至融化均匀。

步骤 4

将煮好的调味汁倒入所有干性材料的混合物中，用刮刀搅拌均匀，使其每一片上都沾上汤料。

步骤 5

拌匀的燕麦等材料倒入烤盘，均匀的铺平在烤盘上。

步骤 6

入炉以上火160℃下火120℃的温度，烘烤约15-20分表面金黄即可。

步骤 7

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健康燕麦早餐的小贴士

*每台烤箱温度都不固定，时间和温度仅供参考，以自己实际情况而定。 *燕麦片里的材料可随口味变化添加。

菜谱创建时间：2015-04-20 13:11:42