女明星的减肥食谱——⑤黄静茵

作者： 桃飢

韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。

用料

• #早餐
• 豆腐 一块
• 黑豆 一把
• #午餐
• 豆腐 一块
• 黑豆 一把
• #晚餐
• 豆腐 一块
• 黑豆 一把
• #适当运动

女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的做法步骤

步骤 1

一日三餐 豆腐+黑豆

步骤 2

保持运动

女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的小贴士

黑豆对节食性便秘的人群很有效，不过不能多吃

菜谱创建时间：2015-04-19 12:25:39