最狠懒人版-- 烤箱鸡蛋羹

作者： _土肥圆

一个人在国外，用烤箱的次数要多过微波炉。会用烤箱后，感觉身边多了个男朋友呢！烤鸡蛋羹这种东西我是拿来当正餐的，适合尝试低碳水化合物的人。味道好，不粘锅，易清洗。

用料

• 鸡蛋 2 只
• 水 体积和鸡蛋液差不多
• 培根 两条
• 干贝、虾干 抓一把
• 菜叶 随意

最狠懒人版-- 烤箱鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

鸡蛋搅匀，加同体积水

步骤 2

倒入烤盘里，抓一把虾干干贝啊，我爱吃培根，于是就加进去两条。菜也可以放几条，烤熟了也好吃。

步骤 3

烤箱我都懒的预热。所以直接放进去，430F，25分钟。卖相随不怎么样，但味道没得说。也不要加盐什么的，虾干里有了，足够。

最狠懒人版-- 烤箱鸡蛋羹的小贴士

适合减肥增肌人群 太好清洗了，鸡蛋完全不好粘在烤盘上 我已经连续吃好几天了，天天中饭

菜谱创建时间：2015-04-07 03:52:38