补脾山药小米枣糊6＋婴儿辅食

作者： 千山穆

要说婴儿的特点，除了呆萌，估计就是脾胃弱了。 小婴儿生病多半都是因为脾胃功能不够发达的缘故导致，所以调理宝宝脾胃是养育的重中之重。 山药健脾一把手，红枣益脾排前位，小米更是脾胃的好伙伴，三个组合在一起堪称是健脾三驾马车啊！ 关键还特别好吃，甜甜的没有哪个宝宝不爱。Y(^_^)Y

用料

• 铁棍山药（如食指长度） 两截
• 小米 两汤勺
• 大红枣 一粒

补脾山药小米枣糊6＋婴儿辅食的做法步骤

步骤 1

铁棍山药洗净去皮，小米洗好放入小碗加三杯水，红枣对半切开，一起蒸熟。

步骤 2

强烈推荐这样煮：家里煮饭的时候摆在米上用电饭煲一起闷，米饭煮好了，这些也都好了，还吸收了米汤精华呢！

步骤 3

手工制作：红枣去皮去核，加入小米，山药用辅食研磨碗捣碎成糊，太厚的话，加入开水调节厚度。

步骤 4

搅拌机制作：把红枣去核（不用去皮），加入小米和山药，适量开水，搅拌均匀。如果不放心，可以放到碗里再蒸一下。

菜谱创建时间：2015-03-20 18:29:42