用APP打开
豆腐布朗尼(无糖无油无鸡蛋)的做法

豆腐布朗尼(无糖无油无鸡蛋)

1.5万人浏览 1102人收藏 18人做过
APP中查看更多做法
乖乖星球的小乖猫
爱吃却怕胖?豆腐布朗尼来挡!这是一款不用黄油、糖等高热量材料,口感却丝毫不差的甜品。而且超级简单好做不费时。适合例如像我这种介意卡路里但又管不住嘴的吃货,也非常适合小朋友。因为他实在太健康又好吃啦~对身体没有负担的零食,才是真正好吃的零食!

用料

豆腐布朗尼(无糖无油无鸡蛋)的做法步骤

步骤 1

将上述材料全部用打蛋器充分搅匀

步骤 2

将搅拌均匀的糊糊倒入器具中,最上面铺好坚果(杏仁片、核桃碎都可以)

步骤 3

放入预热好的180度烤箱中,烘烤40分种即可。

步骤 4

冷藏风味更佳。

豆腐布朗尼(无糖无油无鸡蛋)的小贴士

1.日本的米粉有些类似中国的糯米粉,经常被用来做比较有嚼劲的面包或者甜甜圈。做这款布朗尼用米粉能增加弹性的口感。若没有,用普通薄力粉也可以,就是可能弹性略欠一些。 2.一定要用个头大一点的香蕉,不然甜度会不够。如果爱吃的甜一些的话,可以酌情加些糖。这次我就想做超级低热量的,所以就没有放糖。不太甜,吃的时候撒些糖粉也可以。

菜谱创建时间:2015-03-11 13:54:10
打开App收藏