盛适量米饭置于烤盘里,将鱼露和鱼肉和米饭搅拌均匀。搅拌完成后撸平米饭,在米饭上放上芦笋和虾仁。
然后使劲塞西兰花,塞完西兰花后撒一些胡椒和柠檬草。在撒调味料的时候预热烤箱220度
撒上马苏里拉奶酪使之盖过蔬菜和米饭。最后放进烤箱220度烤15-20分钟
1. 如果温度偏高发现顶层的蔬菜或者奶酪烤过头了可在容器顶部放一张锡纸 2. 烤的时长根据烤饭的量决定。一般来说只要看到奶酪有着色活着有冒泡泡就差不多可以了。