吞拿魚 彩色飯糰

作者： 劉嘉思jessielau

一個人的晚餐 剩飯的簡單做法

用料

• 糙米 適量
• 壽司醋 適量
• 彩椒 一點點
• 胡蘿蔔 一點點
• 吞拿魚 二分之一盒
• 玉米 一點點
• 洋蔥 一點點
• 西蘭花 一小顆上的綠屑屑

吞拿魚 彩色飯糰的做法步骤

步骤 1

糙米蒸熟（也可以拿剩飯）加入壽司醋拌勻

步骤 2

吞拿魚瀝乾油 放進鍋裡 翻炒至乾 放入糙米飯中

步骤 3

鍋裡翻入少許橄欖油 放入蔬菜 翻炒 不需要熟 只要出味就好 後放進糙米飯中

步骤 4

所有材料加上拌勻 那張保鮮膜 調製成自己喜歡的形狀 也可以用模具喔

菜谱创建时间：2015-03-03 16:13:32