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快速玛塔饼早餐
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作者:
芝士在哪里
用料
牛油果
半个
小西红柿(圣女果)
根据喜好
玛塔饼
一个
鸡蛋
两个
菠菜
根据喜好
快速玛塔饼早餐的做法步骤
步骤 1
热锅,然后加入椰子油,煎鸡蛋,要是想减肥,就不加蛋黄
步骤 2
煎鸡蛋,双面煎
步骤 3
蛋白剪好后加入菠菜简单炒炒就好,然后放到蛋白上
步骤 4
牛油果对半切
步骤 5
挖出果肉,切成条
步骤 6
小西红柿对半切然后放入玛塔饼就完工了
菜谱创建时间:2015-02-27 14:24:18
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