青菜米糊 6＋辅食

作者： 千山穆

刚添加辅食的宝宝三天两天都不拉粑粑，真是急死为娘啦，查了资料发现崔玉涛男神说这种情况需要增加食物中的纤维，比如蔬菜，但不要用搅拌机，会破坏纤维。 真是如同醍醐灌顶啊，立刻给小家伙补充蔬菜，两天就解决问题。手工做的蔬菜糊并不那么细腻，但宝宝接受度很高。 看来很多时候其实是咱们做家长的心魔，认为给宝宝吃就必须多么多么细腻，其实宝宝并不需要，稍粗的口感还能让宝宝感觉食物新奇呢，心安理得的拔了辅食机的草了，省下的钱买漂亮裙子犒劳一下自己好啦！

用料

• 青菜叶 四片
• 婴儿米粉 适量

青菜米糊 6＋辅食的做法步骤

步骤 1

青菜取绿叶部分洗干净，用淡盐水浸泡30分钟，煮熟后用辅食研磨碗捣碎，或用刀切细碎。

步骤 2

婴儿米粉加温水搅拌成糊状，加入捣好的青菜泥搅拌均匀。

菜谱创建时间：2015-02-24 21:10:04