爽口番茄菜花

作者： ゞ執著の姿態

大家都知道西红柿的营养价值非常高，番茄酱的用途甚广，但对于准妈妈跟宝妈来说，自制番茄块便是一个好配料～ 当我们做菜发现没肉肉的时候，来点番茄丁做配角很棒哦～

用料

• 菜花
• 西红柿两个
• 葱，姜，蒜
• 花生油

爽口番茄菜花的做法步骤

步骤 1

把菜花洗好，择好备用

步骤 2

西红柿去皮切丁

步骤 3

葱姜蒜切好备用

步骤 4

热好油，放入葱姜蒜爆锅

步骤 5

放入菜花，煸炒3分钟

步骤 6

放入番茄丁，继续煸炒3分钟

步骤 7

待熟后出锅～

菜谱创建时间：2015-02-07 20:53:54