【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）

作者： 苏蒂小骑

#快手辅食# NO.71 四季豆香菇焖豆腐（12m+）：香菇含有丰富的B族维生素和矿物质，豆腐提供优质蛋白质与钙质，四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。

用料

• 香菇 4朵
• 四季豆 2根
• 豆腐 1片
• 油 少量

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）的做法步骤

步骤 1

1.香菇提前泡发。

步骤 2

2.四季豆切成薄片。

步骤 3

3.香菇剁碎。

步骤 4

4.锅里放油，倒入香菇和四季豆翻 炒至四季豆明显变色。

步骤 5

5.倒入泡香菇的水没过材料。

步骤 6

6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收 干就可以了。

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐（12m+）的小贴士

Tips: ·香菇不易嚼碎，如果宝宝咀嚼力较差，可以将香菇搅成泥状再烹调。

菜谱创建时间：2015-02-02 20:33:26