早餐沙拉（极简脱脂版）

作者： 抹茶抹茶爱抹茶

每天早餐都要来一份沙拉。当然你要是愿意晚上吃也OK～有的时候我会来一份当晚餐刷脂嗖嗖的～ 作为一个努力在健身房拼搏的菇凉～绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去！！这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。

用料

• 小番茄 四五个
• mini 黄瓜 一根
• 西葫芦 一小段
• 香草汁 适量

早餐沙拉（极简脱脂版）的做法步骤

步骤 1

材料合集

步骤 2

切！！全部切开～

步骤 3

倒入碗中，倒入香草汁。抓抓匀～

步骤 4

咔嚓一张就可以吃啦～

早餐沙拉（极简脱脂版）的小贴士

沙拉汁不推荐蛋黄酱以及各种沙拉酱。。脂肪含量过高。。 推荐：1.香草汁。味道温和，一点点就很提味。 2.丘比的姜香口味沙拉汁。姜味很浓，即使不喜欢姜味的我都完全可以接受。 3.剁辣椒。重口味妹子可以尝试。剁辣椒热量超级超级低～在学校我经常这么拌着吃。 4.普通酱油。酱油来一勺就很好吃了！！懒得跑一趟再拿沙拉汁的时候我就直接上酱油了。 5.eastwast酸奶酪沙拉酱。推荐的唯一一款酱。偏酸奶的口感，离奶酪的口感还有一段距离，少放。。吃多了有点腻。

菜谱创建时间：2015-01-29 10:47:55