明列子奶茶

作者： 燕尾蝶^~^

为不爱喝牛奶的女儿，只是加了一点茶、明列子和炼乳，不费劲就喝下一杯，低卡低脂，也是减肥期好饮料！

用料

• 红茶 适量
• 牛奶 200ML
• 水 50ML
• 炼乳 一小勺
• 明列子 一小勺

明列子奶茶的做法步骤

步骤 1

水烧开泡茶二分钟，去渣留水加牛奶微波炉高火一分半钟，加入明列子、炼乳搅匀，放置三分钟后明列子泡开就可以喝了。

明列子奶茶的小贴士

明列子吸水率超高，只要一点点就泡开一大杯，不要放多了，喜甜的就再加点糖，亲们根据自己的口味调整啊！

菜谱创建时间：2015-01-24 14:11:42