山楂洗净后取出籽,然后放入锅中,水是山楂的一倍,大火加热。
大火煮烂山楂后关火,沥出山楂的渣,沥出的山楂可以压出水分,不要浪费。然后用过滤网过滤掉所有细渣,晾凉,存放在冰箱,饮用时根据自己的口味添加蜂蜜即可。
沥出的渣不要丢掉,拿来泡脚,脚会白白嫩嫩哦。建议一次做一周的量,每天饮用,消食健脾,特别是大鱼大肉后,可以消除积食,特别有效。