美颜泡参红枣汤

作者： 地瓜的味道生活

今日大寒，不发年菜，发道简单的美颜暖身茶饮。到了30岁，真不敢对身体掉以轻心，以前被我轻视嘲笑的生活习惯，慢慢都变成我的习惯，不上心不行的说

用料

• 红枣 3粒
• 泡参 10克
• 薏米 20克
• 蜂蜜 2汤匙
• 清水 600毫升

美颜泡参红枣汤的做法步骤

步骤 1

薏米洗净后和红枣一起放入锅内，再放入切成片的泡参

步骤 2

加入清水600毫升，大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火

步骤 3

在凉至温热的泡参红枣汤里加入蜂蜜调匀即可食用

美颜泡参红枣汤的小贴士

蜂蜜需在放凉后才可调入，否则高温会破坏其营养成分

菜谱创建时间：2015-01-20 10:01:58