补肾八宝粥

作者： 七味唐辛子Lesley

肾不好的朋友可以常喝哦～

用料

• 黑豆 1把
• 黑米 两把
• 大米 1把
• 黑芝麻 1把
• 薏米 两把
• 花生 1把
• 百合 十几片
• 红糖 50g

补肾八宝粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，提前一天泡好。

步骤 2

然后下锅煮就好啦～（黑豆和花生米提前半小时下锅）开锅后转小火煮直至黏稠。

步骤 3

盛出来就可以喝了，每次喝之前可以加点水热一下。

补肾八宝粥的小贴士

要是有核桃最好放点儿～红糖分量可根据自己口味调整，我不喜欢黑糖所以没有放很多～

菜谱创建时间：2015-01-19 13:50:21