柠檬烤鸡 减肥用

作者： ivvvvvvvu

在不吃淀粉类减肥法的人可以吃这个！好吃！简单！

用料

• 一片鸡肉 想吃几个放几个
• 橄榄油 能把鸡肉全抹上就好
• 盐 想放多少放多少
• 胡椒 想放多少放多少
• 黑胡椒 不用很多
• 茴香叶子 什么铺满
• 柚子醋 一点点

柠檬烤鸡 减肥用的做法步骤

步骤 1

先放2 3片柠檬在最下面 然后放上一片鸡

步骤 2

然后给鸡抹橄榄油 撒盐 撒胡椒 上面放几片柠檬 浇几滴柚子醋 然后放茴香叶子 放进烤箱

步骤 3

烤箱上下热 200度 30分钟 就完成了 拿出来再放点茴香叶子更好看 可以旁边再放点色拉什么的

柠檬烤鸡 减肥用的小贴士

无淀粉减肥法的好帮手！

菜谱创建时间：2015-01-11 21:10:42