不要着急，享受过程，做最好的自己。

作者： 考拉玩滑板

80后，典型金牛座，对吃和审美以及生活态度有固执的坚持。健身还在不断错误中慢慢摸索，先从eat clean开始。

用料

• 蛋白质 鸡肉牛肉鱼虾为主
• 碳水化合物 低gi食物粗粮为主
• 维生素 蔬菜少油少盐

不要着急，享受过程，做最好的自己。的做法步骤

步骤 1

吃归吃。

步骤 2

练归练。

不要着急，享受过程，做最好的自己。的小贴士

看起来寡淡更要努力做好吃！

菜谱创建时间：2015-01-10 01:09:11