奥利奥布丁豆腐

作者： LamentofayM

黑色布丁的感觉。用于运动前后补充能量，特别是蛋白质。纯素微波炉版。

用料

• 手工布包豆腐 一盒
• 奥利奥碎 适量
• 亨氏番茄酱 适量
• 李锦记薄盐生抽（酿造酱油） 少量

奥利奥布丁豆腐的做法步骤

步骤 1

手工布包豆腐用刀轻轻划成方块，然后分离开，加入番茄酱和酱油。最后撒上奥利奥碎。高火两分半。

步骤 2

完成！奥利奥吸收了番茄酱的汤汁，变得粘稠，与鲜嫩的豆腐完美的融合在一起，且汤汁是黑色的…奥利奥特有的魅力，非常喜欢！

步骤 3

黑白相间…奥利奥和豆腐是一对好基友！

步骤 4

什么？还要加点番茄酱，黑色红色白色，吸血鬼的style！不要再闹了…吃就好，布丁布丁！enjoy！

奥利奥布丁豆腐的小贴士

1，奥利奥碎要去芯。原味的比其他口味要容易些。我最喜欢巧克力口味，残留一点巧克力也不要紧。 2，手工布包豆腐蛋白质多。 3，甜酸口味可自行微调。但不要完全掩盖住豆腐的鲜味。 4，用陶瓷勺吃。

菜谱创建时间：2014-12-29 16:57:37