金针菇去根,洗净备用
番茄用开水烫一下表面,去皮切块
胡萝卜去皮,切块
鸡蛋搅拌均匀
锅热了以后加入番茄,炒出汁的感觉,加入胡萝卜、金针菇,最后倒入蛋液,包裹住金针菇、番茄、胡萝卜
翻炒一会,加适量盐调味
加一点水,小火,盖上锅盖闷10分钟
搞定,出锅
金针菇一定要记得去根 不怕麻烦的可以再用开水焯一下