阿胶固元饮【素颜太太私家小厨】

作者： 素颜太太

饮品功效： 此道饮品适合各类人群，可以长期饮用。 女人气血两虚，月事异常，四肢冰凉和备孕的女士。 男士喝了可以抑制高血压，高血脂，预防痛风。 老人可以改善血循环不佳，咳嗽哮喘，肾气不足。 儿童吃对脑部和生长发育均有好处。 食用方法： 成人一天一汤匙，儿童一天半汤匙，女性需注意阿胶有止血的功效，月经干净后5天可以食用。 此配方中的量是1人食用2周的量，约500ml的碗可盛，如果想一次多备些，可以参照用量中的比例自行加减用量。

用料

• 阿胶 20g
• 黑芝麻 30g
• 核桃仁 30g
• 红枣 30g
• 冰糖 20g
• 黄酒 50g

阿胶固元饮【素颜太太私家小厨】的做法步骤

步骤 1

阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣，冰糖，黄酒分别承重。

步骤 2

阿胶，需敲碎后打成粉状； 红枣，去枣核，洗净后用烤箱焗干，然后用料理机打成粉。（160度，5分钟，这里的温度和时间自行斟酌，根据用量需要调整） 黑芝麻，核桃仁分别用料理机研磨成粉。

步骤 3

把所有食材倒在一个陶瓷碗中，搅匀。

步骤 4

把蒸锅水烧开后，放在蒸屉上。（如果用炖盅，请勿盖上盖子）

步骤 5

大火蒸20分钟后，转小火2小时即可。

菜谱创建时间：2014-12-11 22:43:01