减肥乌发的甜点

作者： 简简单单-363

大二又想减肥又喜欢吃甜点的人

用料

• 鸡蛋 一个
• 牛奶 大半盒
• 燕麦 80g
• 水 适量
• 炼乳 50g

减肥乌发的甜点的做法步骤

步骤 1

原料，还有芝麻忘拍了

步骤 2

鸡蛋打散，倒入牛奶，燕麦，凉白开，芝麻，搅拌均匀。由于放了燕麦，它很吸水，所以水和牛奶要多放点。

步骤 3

我一个鸡蛋蒸了半碗，是买泡面送的碗，超级大。放热水里蒸，几分钟就好了。

减肥乌发的甜点的小贴士

芝麻蒸完都浮到表面了。因为有炼乳所以不用放糖了。如果喜欢鸡蛋嫩嫩的口感，可以少放点燕麦，也会比较细腻。

菜谱创建时间：2014-12-05 13:16:57