红豆百合汤

作者： 老饶家

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人

用料

• 红小豆 适量
• 百合 适量
• 大米 适量
• 冰糖 适量

红豆百合汤的做法步骤

步骤 1

红小豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡

步骤 2

百合洗净，用温水泡胀

步骤 3

大米淘净放入电饭煲，连同红小豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可

步骤 4

成品

菜谱创建时间：2014-11-25 23:56:39