哥本哈根减肥食谱第九天

作者： lastnina

倦怠期、感觉不会再爱了…

用料

• 黑咖啡 1杯
• 砂糖 1块
• 火腿 150g
• 酸奶 150g
• 牛排 150g
• 色拉 适量

哥本哈根减肥食谱第九天的做法步骤

步骤 1

早餐：黑咖啡 一块糖 喝了糖水出门，跑了两步感觉不太好…

步骤 2

午餐；火腿 酸奶 火腿热了一下好好吃 酸奶还是明治无糖好吃 这个又干又厚难以下咽

步骤 3

晚餐：牛排150g 色拉适量 色拉柠檬胡椒盐橄榄油拌食已经无法满足我了 稍微加了一点点六月鲜，好吃哭了

哥本哈根减肥食谱第九天的小贴士

进入循环食谱原来以为会很轻松吧 结果竟然是原来觉得很好吃的东西突然不想吃了 各种厌恶 哎，还有几天忍一忍吧

菜谱创建时间：2014-11-24 20:04:55