将山药去皮洗净,切成菱形片。胡萝卜同样也切成菱形片。绿色菜花,切成小朵。洋葱切成小颗粒备用。
将切好的山药、胡萝卜、绿菜花放开水中焯一下,放入后再次开起捞出备用。
锅中放底油,放入洋葱丁炒香。放入已经焯好的山药、胡萝卜、绿色菜花,放一点苹果醋,放半小勺盐,快速翻炒出锅。
此菜的特点:清淡爽口,颜色美观,营养丰富。