香蕉压成泥,熟透的香蕉甜度非常好。
亚麻籽粉混合温水搅拌几分钟,使之均匀粘稠。
亚麻浆,香蕉泥,凝固椰浆,椰子油,混合均匀。
筛入混合均匀的全麦面粉和泡打粉,切拌均匀。拌至没有干粉即可停止。
将面糊倒入不粘模具,入预热好的烤箱,170度,中层,上下火,30-35分钟。
1,对照参考的方子,最终还是根本没放任何甜味剂,用熟透的香蕉足够甜,给小朋友吃很好了,我吃也觉得可以。 2,凝固椰浆没有的话,用椰浆粉加水,椰汁,其它植物奶应该都可以。 3,椰子是个好东西啊