海米用热水泡开,泡海米的水不要太多,水不要倒掉。
猪肉切丝,加入生抽、糖、油、盐、白胡椒粉、淀粉拌匀,稍腌一会儿。
南瓜切丝,我用的南瓜比较小,就切了薄片。红葱头切薄片。香葱切葱花。
水烧开,加入一勺盐,放入米粉煮一分钟,马上捞出,容器加盖闷两三分钟。
起油锅,加入红葱头爆香。用小火慢慢炒,直到红葱头变成焦糖色,有点脆脆的感觉。如果用洋葱,炒的时间要更长一些。
加入切好的南瓜翻炒。
加入腌好的猪肉丝用筷子划散。
加入吞拿鱼和海米翻炒。
把泡海米的水倒进去,再加入半杯水,一勺生抽,总的液体量要没过锅里的南瓜。煮开。
煮到南瓜变软,加一点糖和盐调味,要稍微咸一点,因为等下要加没有调味的米粉。请确保有足够的汤汁,宁多勿少,米粉放进去会瞬间把汤汁吸收不见。
加入米粉,用筷子翻拌均匀。撒葱花出锅。
吃之前,舀一勺鹅油葱酥,拌一拌。
1.没有红葱头可用紫色洋葱代替。味道会有差异,红葱头更香一些。 2.没有鹅油葱酥,可用普通的红葱酥代替。如果红葱酥也没有,可在爆锅之后把红葱头和一部分油盛出来备用,代替鹅油葱酥。