红薯小米粥(辅食添加))

作者： Y彬厨娘

红薯: 红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。补充膳食纤维。调节肠道 小米:促进消化。小米含有丰富的膳食纤维，吃小米，补充纤维素，可以滋润肠胃，促进消化，利于排便排毒

用料

• 小米 适量
• 红薯 适量
• 水 适量

红薯小米粥(辅食添加))的做法步骤

步骤 1

取适量小米洗净

步骤 2

红薯切小块(也可以细丝。细丝比较 容易熟)

步骤 3

加水，要多加一点。因为熬的时间会很长

步骤 4

小米熬的稍微有点膨胀了加红薯

步骤 5

熬到没有多余的水了，小米红薯一按就成泥了就可以出锅了

步骤 6

出锅晾凉给大宝吃

菜谱创建时间：2014-11-08 12:38:49