猪肝菠菜粥(辅食)

作者： Y彬厨娘

猪肝粥是用猪肝和大米熬制而成，此粥含铁丰富，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素 可以补充六个月以后宝宝缺铁

用料

• 猪肝 一小块
• 菠菜 三四根
• 大米 一把

猪肝菠菜粥(辅食)的做法步骤

步骤 1

菠菜去根洗净 猪肝把血水洗干净

步骤 2

把猪肝整块放到沸水里煮。水里加些盐让猪肝有点味道。煮到切开没 有血为止。在切成末

步骤 3

菠菜沸水烫一下。去掉草酸。再放到凉水里。切成碎点的块

步骤 4

大米洗净在水里浸泡一会。在上锅煮，

步骤 5

煮到八分熟再加猪肝。因为猪肝也是熟的。不用再怎么煮了

步骤 6

快出锅后加菠菜，不要放的太早。菠菜是熟的。煮时间长了就烂了

步骤 7

放入菠菜。搅几下就出锅。

步骤 8

好像很喜欢吃

猪肝菠菜粥(辅食)的小贴士

出锅不要加盐。因为是给宝宝吃的。煮猪肝时已经加盐了。有点味道了 给宝宝吃的尽量要煮的烂一些

菜谱创建时间：2014-11-14 12:39:15