补血红枣浆

作者： HUAX

冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。

用料

• 羌枣 500g
• 银耳 100g
• 枸杞 100g
• 龙眼肉 100g
• 红糖 适量

补血红枣浆的做法步骤

步骤 1

这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。

步骤 2

是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切碎。

步骤 3

加入没过枣的热水，中火煮到枣条变成深色，加入适量红糖煮开，就可以灌到瓶子里晾凉放冰箱保存了，最好是玻璃瓶，喝时加开水冲就好了！

步骤 4

以前孩子他爸只喝冲的水里边的东西都不吃，我这次改良了煮好的枣茶用豆浆机的果蔬汁功能打成浆再煮，煮到色深，味道浓郁就好了，放玻璃瓶晾凉要放冰箱保存哦，喝时开水冲就好了。

补血红枣浆的小贴士

煮时不加糖也挺甜的，加红糖是暖的，不喜欢的可以不加，冲水喝时加蜂蜜也很棒！

菜谱创建时间：2014-11-07 23:56:45