鸡翅腊肠蒸土豆

作者： Sunny_纯

秋天进步又不宜太油腻，这道菜没有用油，采取最简单的蒸的方法，保留了食物的营养和味道。鸡肉和土豆都是减肥佳品，一个人中午吃上一盘，即有主食又有肉类。鸡肉蒸出来嫩嫩的 土豆甜甜的。

用料

• 鸡翅 3只
• 腊肠 一根
• 土豆 一个
• 生姜 适量
• 葱 一根
• 干辣椒 三颗
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 淀粉 适量

鸡翅腊肠蒸土豆的做法步骤

步骤 1

鸡翅切段，加入生姜、料酒、生抽、淀粉腌制半小时

步骤 2

腊肠切片 葱切段 土豆切成块状备用

步骤 3

将土豆码入盘底，放上腌好的鸡翅，将腌制剩余的汤汁倒入，放上腊肠、葱段和辣椒。觉得味道太淡的人可以再撒少许盐和生抽

步骤 4

上锅大火蒸十五到二十分钟

步骤 5

出锅了

鸡翅腊肠蒸土豆的小贴士

这是一人份，可根据人数更改用量

菜谱创建时间：2014-11-03 12:14:57