解冻、清洗、去血水。
冷水(水盖住肉1厘米左右)下锅,大火烧开,去浮沫。
准备佐料,除浮沫后(除盐外)放入水中。
高压锅25分钟后,放压后加盐,加热10分钟入味出锅。
一次性把水加足,不要中途再加水。肉嫩味道好。