西兰花米糊（推荐5-6M+）

作者： 八卦兔JadeCw

宝宝成功添加纯米粉后，可以逐渐添加天然食材。而且无需特别顺序和规避！每种新的食物，从一勺开始添加，逐渐增加，连吃三天，如果无明显不良反应也无过敏则证明宝宝耐受，该种食物可加入常规食谱。 •.美国儿科学会（AAP）提示，食物喂食的先后顺序，并不会影响宝宝对食物的口味偏好。也就是说，喂啥都一样！并且建议开始添加辅食之后，就要逐渐添加肉类，鱼，蛋等。因为没有证据表明延后添加这些食物有助于防止婴儿过敏。 •2013年12月2日，加拿大儿科学会和加拿大过敏症及临床免疫学会也发表了联合声明：孩子6个月后，不要延迟任何特定固体食物的引入，推迟引入花生、鱼或鸡蛋不能防止甚至可能增加食物过敏发展的风险。 但是我个人的建议是，宝宝的肠胃是在发育中，所以先从单一的容易消化的菜泥果泥再到肉泥鱼泥等更为合适一些。口味上也可以从清淡到浓郁，让宝宝味觉慢慢接受和过度。 比较适合给刚加辅食初期的宝宝的食物有：西兰花，胡萝卜，南瓜，土豆，青菜泥，水果有：苹果，梨子，香蕉等等等。应以应季蔬菜瓜果为宜。

用料

• 西兰花 适量
• 婴儿米粉 适量

西兰花米糊（推荐5-6M+）的做法步骤

步骤 1

西兰花取花头部分，硬的根茎部分弃去不用

步骤 2

浸泡清洗

步骤 3

汆水，进一步清洗及去除农药残留

步骤 4

用蒸锅或者辅食机蒸熟。注意西兰花很容易蒸老，一般10几分钟即可。

步骤 5

用辅食机或者料理机磨成细细的泥状，拌入米粉即可。一开始可以只加一勺，然后逐日添加量，2勺，3勺。

西兰花米糊（推荐5-6M+）的小贴士

还可以依法制作，土豆泥，胡萝卜泥，南瓜泥等。都是切块蒸熟，磨泥

菜谱创建时间：2014-10-29 15:44:27