番茄薯仔煲牛腱

作者： 優美_

可以作为养生或佐餐的汤水，滋阴润燥，清润可口，男女老少皆宜，营养成分很高，尤其对孕期腰骨痛效果特别好。

用料

• 牛腱 500克
• 番茄 两个
• 薯仔 两个
• 姜 两片
• 葱花 适量

番茄薯仔煲牛腱的做法步骤

步骤 1

牛腱切小块

步骤 2

番茄薯仔切小粒

步骤 3

2500ml的水加姜片煮滚后，把牛腱，番茄薯仔放进去大火烧滚

步骤 4

慢火烧两小时后，停火撒葱花，ok，喜欢重味道的可以下点盐调味。

菜谱创建时间：2014-10-27 20:39:22