养颜暖胃糯米藕

作者： 独坐花树下

忽然降温了，天气冷了需要美好的食物来温暖我们的胃，这道吃过之后让人觉得甜蜜温暖的糯米藕，在一个阴天的下午出锅了，加了红枣和红糖，很适合女生吃哦，尤其是生理期的时候，喝一碗热热的汤汁，肚子很舒服哦。

用料

• 藕 1000克
• 糯米 250克
• 红糖 250克
• 冰糖 100克
• 红枣 10颗

养颜暖胃糯米藕的做法步骤

步骤 1

提前将糯米洗净，加没过米半厘米的凉水浸泡，约2小时

步骤 2

糯米泡好后，将莲藕洗净削皮，

步骤 3

莲藕一头切掉两厘米，当做盖，将糯米用筷子往藕孔里塞，压实，依次填满。

步骤 4

将切掉的那一块用牙签与填满糯米的莲藕固定好

步骤 5

放入锅里，加凉水，以没过莲藕为准，加入红糖，冰糖，红枣，上火煮至莲藕酥烂 。

养颜暖胃糯米藕的小贴士

1.材料的量，我没有严格用称量，都是自己掂量的。 2.我用电压力锅煮了一个小时，最后又开盖收了一下汁，这样汤汁看起来比较浓稠 。 3.汤汁兑点热水喝，对受凉引起的生理期疼痛很管用。 4.前面的步骤忘记拍照了，大家多包涵喲。

菜谱创建时间：2014-10-27 07:19:02