将鸡腿去骨,鸡腿表面扎个小孔,用老抽抹在鸡腿的表面。切好洋葱上下铺在鸡腿上
调下酱汁,用3勺叉烧酱加两勺味达美少许盐跟鸡精放点黑椒老抽加点水调匀
锅内加热放油将鸡腿放在油里煎至两面金黄下洋葱,辣椒煸出香味。
倒入事先调好的酱料,大火收汁即可。
去一个圆形的便当盒,在底部铺三分之二的米饭,将好了的鸡腿儿,放在案板上,切成条,米饭上面浇上汤汁跟洋葱辣椒,汤汁上面放上切好的鸡腿肉,摆好西兰花鸡蛋即可。
油烧热之后用小火煎鸡腿。鸡蛋是熟的。鸡腿要提前腌制。鸡腿切好托盘之后再浇一点汤汁。