凉拌田七苗

作者： 往生花

田七苗有凉血解毒的功效，是对心脑血管很好的菜。

用料

• 田七苗
• 盐
• 食用油
• 味精
• 老陈醋
• 生抽
• 香油
• 红油
• 熟芝麻
• 蒜末

凉拌田七苗的做法步骤

步骤 1

田七苗摘下，去掉老茎，洗净。

步骤 2

锅里烧水，放少许食用油和盐。水开后放入田七苗烫1-2秒钟，立刻捞出，沥干水分。

步骤 3

加入所有调料拌匀即可。

菜谱创建时间：2014-10-23 12:33:03