【辅食制作】：三色椒炒鸡肉(9个月以上)

作者： xiao_MiSs7

又是一款抓住宝宝目光的辅食~色彩丰富漂亮,,让宝宝不自觉地对它产生兴趣~

用料

• 青椒 1/2个
• 红椒 1/2个
• 黄椒 1/2个
• 洋葱 1/2个
• 鸡肉 150g
• 胡萝卜 1/2根
• 橄榄油(黄油) 1汤匙
• 土豆 1个
• 高汤(水) 适量
• 料酒 适量
• 生粉 1小勺

【辅食制作】：三色椒炒鸡肉(9个月以上)的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净沥干 彩椒、洋葱切丁 胡萝卜、土豆切块 （别看材料多，步骤超简单）

步骤 2

鸡腿肉洗净沥干切碎块 加一点料酒一点点生粉捏一下

步骤 3

锅中热油,加入洋葱丁炒至软。

步骤 4

加入鸡肉炒至变色。

步骤 5

加入其他蔬菜略翻炒几下

步骤 6

倒入适量高汤(水)煮开后,小火炖15-20min

步骤 7

直到所有蔬菜变软，大火收汁，即可装盘。

步骤 8

撒了点紫苏~配上一碗山药骨头汤、盛一碗米饭，搞定~

【辅食制作】：三色椒炒鸡肉(9个月以上)的小贴士

「百科」彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。

菜谱创建时间：2014-09-29 12:38:33