养颜红枣银耳汤

作者： 篬栮

近日好姐妹和我都来了大姨妈，姐妹是寒性体质，每次都会很疼，今天她来我家玩，决定给她食疗补一补，顺便给她演示做法

用料

• 银耳 15克
• 红枣 10颗
• 枸杞 10粒
• 冰糖 一小把（适自己的口味定量）

养颜红枣银耳汤的做法步骤

步骤 1

将银耳用温水泡发（大概20分钟）洗净去蒂，掰成小朵；红枣和枸杞放在碗中泡好

步骤 2

锅中放入适量清水，这个量可以象平时熬稀饭时放入的水量一致，把泡好的银耳倒入锅中，大火煮至20分钟

步骤 3

把泡好的红枣放入锅中继续小火熬制银耳出现胶质，然后放入冰糖

步骤 4

银耳出现粘稠的胶质后放入枸杞（如果家中有干玫瑰的话也可以丢点玫瑰花瓣进去、会很香的，美容效果超级棒）在熬制两分钟，完美出锅

菜谱创建时间：2014-09-28 14:27:09