黑椒牛扒

作者： Juso

用料

• 大蒜 2个小只
• 洋葱 少许
• 牛扒 1块
• 西兰花 西红柿 适量
• 黑椒汁 一小袋
• 黄油 一小个
• 油盐 适量

黑椒牛扒的做法步骤

步骤 1

将西兰花 西红柿 大蒜 洋葱切好备用

步骤 2

平底锅放入水烧开将西兰花放入煮2-3min 捞起 再将牛扒放入水中热一下

步骤 3

放黄油和适量植物油 放牛扒翻面煎 大概2-3min 加入黑椒汁再煎2min 左右 加入蒜和洋葱

步骤 4

摆放啦～西兰花 西红柿 以及牛扒！

菜谱创建时间：2014-09-26 21:23:18