鸡蛋、面粉混合,搅和着较稀的状态,然后加入几滴橄榄油,适量盐、黑胡椒必须要啦
菠菜烫几秒,捞出切碎
各种蔬菜一定要切小丁,也可以用开水煮30秒
菠菜和其他蔬菜分开装,分别加盐调味。
小火平底锅,加一点点橄榄油,将和好的鸡蛋面粉铺一层锅底
饼稍微成形后,均匀铺上菠菜,然后再铺上各种蔬菜丁
煎的差不多后放上一片芝士,然后翻面
煎好后装盘
一定要小火,慢慢来