将菠萝对半切,选一半切丁,用勺子挖出,保留菠萝表皮
将萝卜、火腿切丁,虾对半切或切丁
虾加入少量淀粉,胡椒粉,盐调味,
锅烧至微热,倒入少量油,将蛋液倒入滑炒成碎状,盛入盘中
将调好的虾倒入国中翻炒,待颜色成粉红时盛起待用
在国内倒入少量油,放入青豆,胡萝卜,火腿翻炒,倒入米饭,将米饭炒松散后,依次导入 虾和蛋液翻炒。加入少量盐
1、炒蛋时锅不可以太热。微热最好。 2、炒饭时,用中小火炒。