傻瓜蔬菜沙拉

作者： 三工三告系佳

傻瓜蔬菜沙拉～简单易做，瘦身又好吃～完全可代餐，也可作为餐前开胃小菜～ 注意苹果醋不要买成苹果醋饮料哦 那样不健康而且对瘦身效果有损～ 也不要吃太多哦～一顿吃掉一大盆也是没什么好处滴～

用料

• 橄榄油
• 苹果醋
• 生菜
• 彩椒
• 甜橙
• 苹果
• 圣女果
• 黄瓜
• 少量杏仁
• 少量杏仁
• 白芝麻
• 少量胡椒碎

傻瓜蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

很简单，以上用料有什么放什么，完全可以根据个人口味进行增减调整，个人也比较喜欢放点香蕉啊什么的～只要注意把食材洗干净，不要有太多生水在里面，拌均匀即可～杏仁价格还是不便宜的，超市里应该有小袋装，注意不要放太多，因为它的味道比较大～我第一次没放苹果，第二次放了，味道完全不一样哦～建议放，毕竟“苹果醋+苹果”的组合还是不错的～好啦，大家各自发挥创意吧！健康美味营养简单的蔬菜沙拉～～

菜谱创建时间：2014-09-08 22:17:43