秋葵洗净,对半切开 烧开水,滴少许油,烫1分钟左右捞出 备好凉白开,将秋葵放入 凉透捞出码盘备用
木耳泡发洗净 烧开水烫熟捞出 放入凉白开 捞出,放红椒 备用
烧热油 爆香蒜泥
放少许酱油、醋、椒盐 将爆香的蒜油倒入木耳
将木耳拌好后 码盘 汤汁淋在秋葵上面 ^_^^_^ END