所有的食材按自己喜好,不喜欢胡萝卜什么的就换成其他的 大蒜还是放些 这样香
葱剪碎备用(色拉酱可以用丘比或桂冠 )
取一片吐司 切丁 180° 烤至微黄
炒至微黄(肉是按自己喜好 可以用培根或里脊肉什么的 )
各种食材拌在一起 挤上色拉酱 (不要少放 要拌到一定稠度 )
加糖
大概这个稠度即可
摆在吐司上
装饰 撒上葱
180°15分钟
喜欢拉丝的可以撒些奶酪 可这热量已经很高 再放热量会上升且味道无差