清炒芥蓝白果木耳

作者： 秋实-Iris

秋天到了，银杏叶黄了，一串串白果挂在枝头。。。

用料

• 芥蓝 600g
• 白果 50g
• 木耳 7、8朵
• 大蒜 2瓣儿
• 玉米色拉油 10ml

清炒芥蓝白果木耳的做法步骤

步骤 1

把芥蓝削好^^ 金刚狼来了，哈哈哈

步骤 2

芥蓝切滚刀块儿，木耳泡发，白果仁洗净，蒜切片儿备用

步骤 3

小火冷油煸蒜，煸出蒜香后转中火，加入芥蓝翻炒

步骤 4

待芥蓝变的翠绿些后，加入白果，木耳，翻炒 依照个人口味加盐调味装盘出锅！

清炒芥蓝白果木耳的小贴士

一定要用冷油煸蒜哦～ 火太急也不行，芥蓝不容易熟透呢～ 我是特别不喜欢炝锅那种油烟味道的～ 不知道有没有像我一样的姑娘^^ 最后，低脂低钠，低油烟

菜谱创建时间：2014-09-04 19:56:21