吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉

作者： 嘜麥c

要想做出可口清脆沙拉，蔬菜要盡量瀝乾水份，如果帶太多水份，會使沙位醬變淡，口感就大打折扣，葉菜可以用蔬菜專用脫水器甩乾，處理後的蔬菜放入密封盒，冰箱冷藏15分鐘，就會變清新爽脆，食用時放沙拉醬與練奶食用。

用料

• 西生菜 250g
• 吞拿魚 一罐
• 甜玉米 半條
• 番茄仔 適量
• 蛋黄酱（沙拉酱） 2湯匙
• 练奶 1湯匙

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

甜玉米水滾後大火蒸6分鐘，待涼撥粒備用。

步骤 2

生菜洗乾淨後撕成小塊，甩乾水份備用

步骤 3

吞拿魚去掉罐頭水備用

步骤 4

番茄仔洗乾淨後切成兩半備用

步骤 5

所有食材瀝乾水份，裝進密封盒。放入冰箱冷藏15分鐘後，拌入沙拉醬與練扔即可食用。

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的小贴士

加入練奶的原因可使口感變得香甜。

菜谱创建时间：2014-08-07 20:52:49